No dia 31 de maio, o mundo inteiro volta sua atenção para uma das causas de saúde pública mais urgentes: o tabagismo. Em 2025, a campanha da Organização Mundial da Saúde (OMS) e da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) adota o tema:
“Desmascarando a indústria do tabaco: expondo as táticas para tornar seus produtos mais atrativos.”
Essa abordagem evidencia algo que muitos ainda ignoram: a indústria do tabaco atua de forma agressiva para atrair uma nova geração de consumidores — especialmente jovens — por meio de estratégias disfarçadas e altamente perigosas.
As estratégias da indústria: do marketing ao vício
Entre as principais táticas adotadas pelas empresas de tabaco e nicotina estão:
- Produtos com sabores adocicados como baunilha, menta e frutas;
- Embalagens coloridas e modernas;
- Campanhas com influenciadores digitais;
- Posicionamento como “estilo de vida saudável”;
- Promoção dos vapes como alternativa “menos nociva”.
Essas estratégias têm um objetivo claro: normalizar o uso da nicotina e viciar uma nova geração, mascarando os riscos reais para a saúde.
Cigarros eletrônicos: o novo disfarce do velho perigo
Os cigarros eletrônicos — ou vapes — são uma das maiores ameaças atuais. Segundo o INCA, eles contêm nicotina líquida, solventes tóxicos, metais pesados e compostos cancerígenos.
Estudos apontam aumento significativo de:
- Doenças respiratórias;
- Problemas cardiovasculares;
- Dependência química precoce entre adolescentes.
A falsa ideia de que são “seguros” faz parte da mesma manipulação promovida pela indústria.
Desafio Eletros Saúde: 1 dia sem fumar
A Eletros Saúde convida você para um desafio simples e poderoso:
Fique 24 horas sem fumar ou usar produtos de nicotina.
Os benefícios começam quase imediatamente:
- Após 20 minutos: normalização da pressão arterial;
- Após 8 horas: queda nos níveis de monóxido de carbono;
- Após 24 horas: risco de infarto começa a cair.
Um passo pequeno para o dia, mas um salto enorme para sua saúde.
Como dar o primeiro passo?
Ligue para o DISQUE SAÚDE 136 ( canal de atendimento da Ouvidoria do SUS – Sistema único de Saúde) no Brasil, que oferece informações, orientações e suporte em questões relacionadas à saúde. A ligação é gratuita e pode ser feita em qualquer hora do dia.) e tenha apoio especializado;
- Compartilhe com amigos ou familiares sua decisão;
- Substitua o hábito por atividades físicas ou artísticas;
- Evite gatilhos como bebidas alcoólicas ou cafeína.
Um dia que pode mudar sua vida
O Dia Mundial sem Tabaco é mais do que uma data simbólica. É uma oportunidade real de romper com hábitos nocivos e enxergar a verdade por trás das estratégias da indústria do tabaco.
Ao aceitar o desafio de ficar um dia sem fumar, você dá um passo significativo em direção a uma vida mais leve, com mais saúde, fôlego e liberdade.
Pode parecer pequeno, mas um único dia sem nicotina já representa um recomeço.
E o mais importante: você não precisa parar por aqui.
A cada novo dia sem fumar, seu corpo se regenera, sua mente ganha clareza e sua autoestima se fortalece.
Seja protagonista da sua saúde, adotando um estilo de vida mais equilibrado e prevenindo doenças. Ao parar de fumar, você evita muitos problemas respiratórios e cardiológicos, e ainda contribui com o equilíbrio econômico e financeiro do seu bolso e do plano de saúde, tornando-o mais sustentável.
Você é capaz de vencer esse desafio.
Conte com o apoio da Eletros-Saúde e com uma rede de cuidados que acredita no seu potencial de mudança. Vamos juntos!!!!
Fontes utilizadas:
- INCA – Campanha 2024 – Dia Mundial Sem Tabaco
- OPAS – Tema 2025: Desmascarando a indústria do tabaco
- INCA – Nota Técnica 2024 – Dia Mundial Sem Tabaco (PDF)
- Agência Brasil – Alerta sobre cigarros eletrônicos
- INCA – Manual Dia Mundial Sem Tabaco 2017