O frio chegou mais cedo neste ano, mas o inverno só começou, oficialmente, na última terça-feira, dia 21 de junho. Querida por uns, repelida por outros, a estação traz, sazonalmente, doenças que atingem as vias respiratórias, a garganta, os ouvidos e os pulmões devido à baixa umidade do ar, as mudanças bruscas de temperatura e o aumento da poluição do ar. A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que a gripe cause comprometimento grave em 3,5 milhões de pessoas por ano. Os responsáveis pelas doenças respiratórias no inverno são os vírus (mais de 90% dos casos) e as bactérias. Em grande maioria, reações alérgicas são causadas pelos ácaros, que são microrganismos encontrados na poeira. Rinite é um exemplo muito comum. A asma, por sua vez, é uma doença genética que não tem cura, mas é possível ser controlada. Para ficar bem informado sobre o assunto, confira sintomas e o tratamento adequado para algumas doenças respiratórias: ALERGIA: • Nessa época do ano, as alergias típicas são as respiratórias, e seus sintomas costumam ser espirro, tosse, coriza e coceira nos olhos e, não raro, na pele. ASMA: • Falta de ar, chiado na respiração, tosse e sensação de aperto ou opressão no peito. Se não tratada, pode causar enfisema pulmonar e levar à morte por insuficiência respiratória. GRIPE: • Febre alta, dores musculares e articulares, dores de cabeça e inflamação dos olhos. RESFRIADO: • Coriza, obstrução das vias respiratórias, febre baixa, espirros e dor de garganta. PNEUMONIA: • Febre alta, tosse com escarro, dor no tórax, calafrios e dificuldades para respirar. Quanto maior for a área dos pulmões afetada, mais fortes serão os sintomas. BRONQUITE: • Catarro, tosse seca e com chiado. Com o agravamento, há tosse com escarros, dor atrás do osso do peito, fadiga, mal-estar geral e febre. SINUSITE: • Nariz congestionado, dor de cabeça, febre, tontura, mal-estar, inchaço nas pálpebras e secreção nasal. Ao apresentar qualquer destes sintomas citados, procure atendimento médico. Confira algumas dicas para fugir das doenças respiratórias nesse inverno: • Hidratar-se constantemente; • Alimentar-se bem; • Lavar as mãos frequentemente; • Utilize um lenço descartável na boca e nariz ao tossir ou espirrar; • Sempre deixar o ambiente ventilado e evitar ambientes fechados; • Evitar o acúmulo de poeira em casa; • Lavar e secar ao sol mantas, cobertores e blusas de lã guardadas por muito tempo; • Exercitar-se regularmente.