O frio chegou mais cedo neste ano, mas o inverno só começou, oficialmente, na última terça-feira, dia 21 de junho. Querida por uns, repelida por outros, a estação traz, sazonalmente, doenças que atingem as vias respiratórias, a garganta, os ouvidos e os pulmões devido à baixa umidade do ar, as mudanças bruscas de temperatura e o aumento da poluição do ar. A Organização Mundial de Saúde (OMS) estima que a gripe cause comprometimento grave em 3,5 milhões de pessoas por ano.

Os responsáveis pelas doenças respiratórias no inverno são os vírus (mais de 90% dos casos) e as bactérias. Em grande maioria, reações alérgicas são causadas pelos ácaros, que são microrganismos encontrados na poeira. Rinite é um exemplo muito comum. A asma, por sua vez, é uma doença genética que não tem cura, mas é possível ser controlada. Para ficar bem informado sobre o assunto, confira sintomas e o tratamento adequado para algumas doenças respiratórias:

ALERGIA:

• Nessa época do ano, as alergias típicas são as respiratórias, e seus sintomas costumam ser espirro, tosse, coriza e coceira nos olhos e, não raro, na pele.

ASMA:

• Falta de ar, chiado na respiração, tosse e sensação de aperto ou opressão no peito. Se não tratada, pode causar enfisema pulmonar e levar à morte por insuficiência respiratória.

GRIPE:

• Febre alta, dores musculares e articulares, dores de cabeça e inflamação dos olhos.

RESFRIADO:

• Coriza, obstrução das vias respiratórias, febre baixa, espirros e dor de garganta.

PNEUMONIA:

• Febre alta, tosse com escarro, dor no tórax, calafrios e dificuldades para respirar. Quanto maior for a área dos pulmões afetada, mais fortes serão os sintomas.

BRONQUITE:

• Catarro, tosse seca e com chiado. Com o agravamento, há tosse com escarros, dor atrás do osso do peito, fadiga, mal-estar geral e febre.

SINUSITE:

• Nariz congestionado, dor de cabeça, febre, tontura, mal-estar, inchaço nas pálpebras e secreção nasal.

Ao apresentar qualquer destes sintomas citados, procure atendimento médico.

Confira algumas dicas para fugir das doenças respiratórias nesse inverno:

• Hidratar-se constantemente;
• Alimentar-se bem;
• Lavar as mãos frequentemente;
• Utilize um lenço descartável na boca e nariz ao tossir ou espirrar;
• Sempre deixar o ambiente ventilado e evitar ambientes fechados;
• Evitar o acúmulo de poeira em casa;
• Lavar e secar ao sol mantas, cobertores e blusas de lã guardadas por muito tempo;
• Exercitar-se regularmente.