Em julho, uma nova cor chama atenção para um cuidado essencial: a saúde bucal.

Desde 2021, o Julho Neon lembra a importância da prevenção, da higiene diária e do acompanhamento com o dentista. Mesmo sendo uma campanha recente, a iniciativa já ganhou força em todo o país.

Em 2026, o movimento passou a ter reconhecimento oficial com a Lei nº 15.408, de 14 de maio, que instituiu o Julho Neon como o Mês Nacional da Saúde Bucal. A lei também prevê campanhas nacionais de conscientização durante todo o mês de julho.

A proposta é simples: mostrar que cuidar da boca vai muito além de manter um sorriso bonito. Dentes, gengivas e mucosas saudáveis também influenciam a alimentação, a fala, a autoestima, o bem-estar e a qualidade de vida.

A campanha tem como lema “Salve o Sorriso Brasileiro” e busca combater o preocupante cenário nacional, onde mais da metade da população não vai ao dentista anualmente.

A iniciativa reforça que a saúde bucal influencia diretamente a alimentação, a fala, a autoestima e doenças sistêmicas, como infecções cardíacas.

Por que cuidar da boca também é cuidar da saúde?

Cuidar da boca também é cuidar do corpo. Quando esse cuidado fica de lado, pequenos incômodos podem virar problemas maiores, como dor, mau hálito, inflamações, dificuldade para mastigar e desconfortos no dia a dia.

Por isso, a prevenção faz diferença. Manter uma boa higiene, observar sinais de alerta e visitar o dentista regularmente ajuda a evitar problemas e a manter a saúde bucal em dia.

Quais são os problemas bucais mais comuns?

Muitos problemas bucais começam de forma discreta. Às vezes, o primeiro sinal aparece em uma dor leve, no sangramento da gengiva, no mau hálito frequente ou em uma ferida que demora a cicatrizar.

Entenda os problemas que aparecem com mais frequência e precisam de cuidado:

• Cárie: pode surgir quando restos de alimentos e bactérias se acumulam nos dentes, principalmente com o consumo frequente de açúcar. Sem tratamento, pode causar dor e comprometer o dente.
• Gengivite: é uma inflamação na gengiva. Os sinais mais comuns são vermelhidão, inchaço e sangramento ao escovar os dentes ou usar fio dental.
• Periodontite: acontece quando a inflamação na gengiva avança e atinge a sustentação dos dentes. Em casos mais graves, pode levar à perda dentária.
• Tártaro: é a placa bacteriana endurecida nos dentes. Ele facilita o acúmulo de bactérias e precisa ser removido com limpeza feita pelo dentista.
• Aftas: são pequenas feridas doloridas que podem aparecer na boca. Podem estar ligadas a machucados, alimentos ácidos, baixa imunidade ou estresse.
• Herpes labial: causa bolhas ou feridas nos lábios e costuma aparecer em momentos de queda da imunidade, estresse ou exposição ao sol.
• Candidíase oral: é uma infecção causada por fungos, que pode aparecer com mais facilidade em pessoas com baixa imunidade, alterações na saliva ou uso de próteses.
• Câncer bucal: merece atenção especial. Feridas que não cicatrizam, manchas, caroços ou alterações na boca e nos lábios precisam ser avaliados por um profissional. O Ministério da Saúde orienta atenção a feridas que não cicatrizam em até 15 dias, manchas e caroços na boca ou no pescoço.

Quanto mais cedo um problema é identificado, mais simples pode ser o cuidado. Por isso, a prevenção continua sendo o melhor caminho.

Como cuidar da saúde bucal?

Cuidar da saúde bucal não precisa ser complicado. O básico, quando feito todos os dias, já ajuda a prevenir cáries, inflamações na gengiva, mau hálito e outros problemas.

1. Escove os dentes com atenção

A escovação deve ser feita todos os dias, de preferência após as refeições, com escova de cerdas macias e creme dental com flúor.

Também vale lembrar da língua, que pode acumular resíduos e bactérias que contribuem para o mau hálito. O Ministério da Saúde também recomenda o uso de escova de cerdas macias, creme dental com flúor, fio dental, limpeza da língua, alimentação saudável e visitas regulares ao dentista.

2. Use fio dental diariamente

O fio dental ajuda a limpar os espaços entre os dentes, onde a escova não alcança. Esse cuidado remove restos de alimentos e ajuda a prevenir cáries e inflamações na gengiva.

3. Beba água ao longo do dia

A hidratação ajuda na produção de saliva, que tem um papel importante na proteção natural da boca. Também ajuda a evitar a sensação de boca seca e o mau hálito.

4. Tenha atenção à alimentação

O consumo frequente de açúcar, refrigerantes e alimentos muito ácidos pode favorecer o surgimento de cáries e o desgaste dos dentes.

Uma alimentação mais equilibrada também contribui para manter a saúde bucal em dia.

5. Evite tabaco e excesso de álcool

Esses hábitos podem prejudicar dentes, gengivas e mucosas, além de aumentar o risco de problemas mais graves, como lesões e câncer bucal.

6. Visite o dentista regularmente

Mesmo sem dor, a avaliação profissional é importante para identificar alterações no início e fazer a limpeza dos dentes, que ajuda a evitar o acúmulo de tártaro.

A limpeza dentária profissional, também chamada de profilaxia, costuma ser indicada a cada seis meses para a maioria das pessoas. Quem usa aparelho, tem gengivite ou histórico de cáries pode precisar de um intervalo menor, conforme orientação do dentista.

Sinais de alerta: quando procurar um dentista?

Nem sempre é preciso esperar a dor aparecer para marcar uma consulta. A boca costuma dar sinais quando algo não vai bem, e vale prestar atenção neles.

Fique atento se houver:

• dor de dente;
• sangramento na gengiva;
• feridas que demoram a cicatrizar;
• sensibilidade frequente;
• dente trincado ou quebrado;
• inchaço ou presença de pus;
• mudanças na cor dos dentes.

Nesses casos, o ideal é procurar um dentista para avaliar o que está acontecendo e evitar que o problema se agrave.

Além disso, as consultas de rotina ajudam a acompanhar a saúde bucal e identificar alterações antes que elas virem um incômodo.

Da infância à terceira idade: como cuidar da saúde bucal

A saúde bucal precisa de atenção em todas as idades. O que muda são os cuidados e os pontos que merecem mais atenção em cada momento da vida:

• Primeira infância: o cuidado começa com o nascimento dos primeiros dentinhos. Nessa fase, é importante buscar orientação com o odontopediatra e criar uma rotina de higiene desde cedo.
• Infância: além da escovação, vale incentivar uma alimentação equilibrada e controlar o consumo de açúcar. Como a criança ainda está aprendendo, o acompanhamento de um adulto faz diferença.
• Adolescência e juventude: é uma fase importante para manter as consultas em dia e avaliar, quando necessário, o uso de aparelho ortodôntico. Mesmo com a rotina mais corrida, a higiene bucal não deve ficar em segundo plano.
• Fase adulta: a prevenção continua sendo essencial. Escovação, fio dental, limpeza profissional e consultas regulares ajudam a evitar cáries, gengivite, tártaro e outros problemas bucais.
• Terceira idade: a atenção deve ser redobrada com gengivas, próteses, boca seca, mastigação e hidratação. O acompanhamento com o dentista ajuda a manter conforto, saúde e qualidade de vida.

A prevenção deve continuar depois de julho

O Julho Neon chama atenção para a saúde bucal, mas o cuidado com a boca não pode ficar só em julho.

Manter a higiene em dia, observar sinais de alerta e realizar consultas periódicas com o dentista são atitudes simples que ajudam a prevenir doenças bucais e preservar a qualidade de vida.

A Eletros-Saúde reforça a importância dos cuidados preventivos e orienta seus beneficiários a manterem o acompanhamento odontológico em dia . Em caso de dor, desconforto ou qualquer alteração na cavidade bucal, procure atendimento odontológico o quanto antes. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são fundamentais para prevenir complicações, preservar a saúde e a qualidade de vida.

Fontes:

• https://julhoneon.com.br/
• https://www.gndi.com.br/noticias/julho-neon-conheca-a-campanha-que-incentiva-os-cuidados-com-a-saude-bucal
• https://julhoneon.com.br/sobre/
• https://www.uniodonto-rs.com.br/blog/saiba-o-que-e-e-quando-fazer-limpeza-nos-dentes
• https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/c/cancer-de-boca?utm_source=chatgpt.com