O diabetes afeta milhões de pessoas e, em muitos casos, pode se desenvolver sem apresentar sintomas claros. Isso acontece principalmente no diabetes tipo 2, que pode permanecer por anos sem ser identificado, aumentando o risco de complicações quando não há diagnóstico e tratamento adequados.
De acordo com o Atlas do Diabetes 2025, da Federação Internacional de Diabetes (IDF), cerca de 589 milhões de adultos viviam com diabetes no mundo em 2024, dos quais 16,6 milhões estavam no Brasil. Esses números mostram a dimensão da doença e ajudam a explicar a importância de reconhecer os sinais e conhecer os fatores que aumentam o risco de desenvolvê-la.
O mês de novembro é dedicado à conscientização sobre a doença, tendo como uma de suas principais datas o Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro. Durante esse período, a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD) promove a campanha Novembro Diabetes Azul, que em 2026 traz o tema “Agir cedo | O cuidado muda o futuro”, destacando a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do acompanhamento contínuo.
Mas você sabe quais são os diferentes tipos de diabetes e como identificar possíveis alterações na glicose? Nesta matéria, vamos esclarecer essas dúvidas e abordar os cuidados que ajudam a prevenir e controlar a doença.
1. O que é diabetes e quais são os principais tipos?
O diabetes ocorre quando o organismo não produz insulina suficiente ou não consegue utilizar esse hormônio adequadamente. Produzida pelo pâncreas, a insulina ajuda a glicose presente no sangue a entrar nas células, onde é utilizada como fonte de energia. Quando esse processo não funciona corretamente, a glicose se acumula na circulação sanguínea.
Embora o aumento da glicose seja uma característica comum, existem diferentes tipos de diabetes, com causas e tratamentos específicos.
- Diabetes tipo 1: ocorre quando o sistema imunológico ataca as células do pâncreas responsáveis pela produção de insulina. Pode surgir em qualquer idade, embora seja mais frequente em crianças e adolescentes. Nesse caso, o tratamento exige o uso de insulina.
- Diabetes tipo 2: é o tipo mais comum e acontece quando o organismo apresenta resistência à ação da insulina e, com o tempo, pode deixar de produzir quantidades suficientes do hormônio. Seu desenvolvimento está associado a fatores genéticos, excesso de peso e hábitos de vida, entre outras condições.
- Diabetes gestacional: é identificado durante a gravidez e ocorre quando os níveis de glicose ficam elevados. Exige acompanhamento durante o pré-natal, pois pode trazer riscos para a gestante e o bebê.
Conhecer essas diferenças ajuda a entender por que o tratamento não é igual para todas as pessoas. Enquanto o diabetes tipo 1 tem origem autoimune e não pode ser prevenido com mudanças de hábitos, o risco de desenvolver diabetes tipo 2 pode ser reduzido em muitos casos.
2. Quais são os principais sinais do diabetes?
Os sintomas do diabetes podem variar conforme o tipo da doença e os níveis de glicose no sangue. No diabetes tipo 1, eles costumam aparecer mais rapidamente. Já no tipo 2, podem surgir de maneira gradual ou permanecer ausentes durante anos.
Quando presentes, os sinais mais comuns são:
- Sede excessiva;
- Necessidade de urinar várias vezes ao dia;
- Fome frequente;
- Cansaço e fraqueza;
- Perda de peso sem explicação;
- Visão embaçada;
- Feridas que demoram a cicatrizar.
Essas manifestações podem ter outras causas, mas não devem ser ignoradas, principalmente quando aparecem juntas ou persistem.
Como o diabetes tipo 2 nem sempre provoca sintomas, algumas pessoas descobrem a doença durante exames solicitados em consultas médicas. Nesses casos, a avaliação dos fatores de risco ajuda a identificar quem precisa investigar possíveis alterações na glicose.
3. Pré-diabetes: por que identificar essa condição cedo?
Antes de desenvolver diabetes tipo 2, algumas pessoas apresentam uma condição chamada pré-diabetes. Isso acontece quando os níveis de glicose no sangue estão acima do considerado normal, mas ainda não atingiram os valores necessários para o diagnóstico de diabetes.
O pré-diabetes geralmente não provoca sintomas, o que dificulta sua identificação sem exames laboratoriais. Entre os exames utilizados estão a glicemia de jejum e a hemoglobina glicada, que permite avaliar a média dos níveis de glicose nos últimos dois a três meses.
Receber esse diagnóstico não significa que a pessoa necessariamente desenvolverá diabetes tipo 2. Com orientação profissional, mudanças na alimentação, prática regular de atividade física e controle do peso podem reduzir o risco de progressão da doença.
O acompanhamento também permite verificar como os níveis de glicose estão evoluindo e se há necessidade de outras medidas de cuidado.
4. Quais fatores aumentam o risco de diabetes tipo 2?
O desenvolvimento do diabetes tipo 2 está relacionado a uma combinação de fatores genéticos, metabólicos e comportamentais. Alguns não podem ser modificados, como o histórico familiar, enquanto outros podem ser controlados com acompanhamento médico e mudanças na rotina.
Entre os principais fatores de risco estão:
- Histórico familiar: ter pais ou irmãos com diabetes tipo 2 aumenta a probabilidade de desenvolver a doença.
- Sobrepeso e obesidade: principalmente quando há acúmulo de gordura na região abdominal, que pode favorecer a resistência à insulina.
- Sedentarismo: a falta de atividade física dificulta o controle do peso e pode prejudicar a utilização da glicose pelo organismo.
- Pressão alta e alterações no colesterol: são condições frequentemente associadas à resistência à insulina e ao diabetes tipo 2.
- Histórico de diabetes gestacional: mulheres que tiveram diabetes durante a gravidez apresentam maior risco de desenvolver o tipo 2 posteriormente.
A idade também influencia o risco, embora o diabetes tipo 2 possa ocorrer em pessoas mais jovens, inclusive crianças e adolescentes.
Durante a consulta, o médico considera essas informações, os hábitos de vida e o histórico de saúde para definir a necessidade de exames e a frequência do acompanhamento.
5. Como controlar o diabetes e prevenir complicações?
Quando os níveis de glicose permanecem elevados por muito tempo, podem surgir complicações que afetam o coração, os rins, os olhos e os nervos. Por isso, manter a doença controlada é fundamental para reduzir esses riscos e preservar a qualidade de vida.
O tratamento varia conforme o tipo de diabetes e as necessidades de cada paciente, mas alguns cuidados são importantes:
- Alimentação equilibrada: priorizar alimentos saudáveis e seguir as orientações nutricionais.
- Atividade física regular: ajuda a controlar a glicose e a melhorar a saúde cardiovascular.
- Monitoramento da glicose: acompanhar os níveis de glicemia conforme a orientação médica.
- Tratamento adequado: utilizar corretamente os medicamentos ou a insulina, quando indicados, e manter as consultas e avaliações periódicas.
Com o acompanhamento médico, é possível avaliar a resposta ao tratamento, realizar os ajustes necessários e identificar possíveis complicações precocemente.
6. Agir cedo: o cuidado com a saúde deve continuar o ano inteiro
O Novembro Diabetes Azul reforça a importância de conhecer os fatores de risco, investigar possíveis sintomas e manter o acompanhamento médico, mesmo fora do período da campanha.
Para quem já convive com o diabetes, seguir o tratamento e controlar a glicose são cuidados essenciais para reduzir o risco de complicações.
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Aproveite este mês para esclarecer suas dúvidas, conversar com seu médico e manter os cuidados com a saúde em dia.
Fontes:
- https://novembrodiabetesazul.com.br/
- https://icdrs.org.br/novembro-diabetes-azul/
- https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/d/diabetes
- https://diabetesatlas.org/resources/idf-diabetes–atlas-2025
- https://diabetesatlas.org/data-by-location/country/brazil/
- https://nav.dasa.com.br/blog/tudo-sobre-diabetes/