Cuidar da saúde é um hábito que começa em casa e deve servir de exemplo para as crianças. No dia 3 de junho é celebrado o Dia da Conscientização contra a Obesidade Mórbida Infantil, que  busca informar às famílias e a sociedade em geral, alertando cidadãos e instituições para os riscos e cuidados necessários no combate à obesidade infantil. Para saber o que é a obesidade mórbida em crianças, como identificá-la e o que pode ser feito para tratá-la, acompanhe o artigo! O que é a obesidade mórbida infantil? A obesidade infantil é uma condição multifatorial, identificada quando uma criança tem seu peso 30% maior que o desejável para sua idade. Quando o peso está 25% acima do recomendado, a criança tem o que os médicos chamam de sobrepeso. Ambos os casos contribuem para o surgimento de doenças futuras. Como surge? Diversos fatores levam ao aumento de peso da criança. Segundo o Ministério da Saúde, um dos principais agravantes é que, ao invés de estarem ingerindo alimentos saudáveis, as crianças estão começando a consumir produtos ultraprocessados cada vez mais cedo. Esses alimentos, ricos em gordura, carboidratos, sal, açúcar e corantes, acumulam-se no organismo e aumentam o peso. A má alimentação, aliada ao sedentarismo, tem papel decisivo para o desenvolvimento da obesidade, pois o que é ingerido não é gasto em atividades físicas. O corpo armazena a gordura proveniente dessa classe de alimentos não saudáveis, e a criança pode começar a apresentar diabetes, dificuldades respiratórias, doenças cardiovasculares, hipertensão, entre outras doenças, além dos impactos psicológicos, como baixa autoestima e transtornos alimentares. O papel da família A família tem função fundamental no enfrentamento à obesidade infantil, já que parte dos fatores de risco estão relacionados à condição nutricional materna ou são vistos no começo da vida do bebê. São eles: Índice de massa corporal pré-gestacional Ganho de peso durante a gestação Baixo ou elevado peso ao nascer Ganho de peso exagerado nos primeiros anos de vida Não realização do aleitamento materno Introdução precoce de alimentos complementares Cabe aos familiares identificar essas situações e buscar o acompanhamento de um especialista para que não haja impacto na saúde do bebê. O desenvolvimento e o estado nutricional das crianças e adolescentes podem ser avaliados por indicadores como peso e idade, altura e idade, peso e altura e Índice de Massa Corporal (IMC) e idade. É possível calcular o IMC aqui .  Porém, nenhum desses critérios deve ser considerado isoladamente para estabelecer um parecer definitivo sobre a saúde da criança. A opinião de um profissional é sempre indispensável para ter um diagnóstico nutricional preciso. Dicas para melhorar os hábitos das crianças Para combater a obesidade infantil e outras condições, os familiares podem limitar o tempo de tela (TV, videogame, celular e demais dispositivos eletrônicos) e estimular a realização de exercícios físicos e brincadeiras ao ar livre. É importante fazer a associação de atividades que estimulam o movimento corporal à diversão e lazer, e não a uma obrigação. Reformular o cardápio também é uma estratégia eficaz, mas é válido destacar que o principal exemplo vem de casa. As crianças se espelham nos pais e responsáveis, portanto, não adianta querer mudar os hábitos alimentares dos pequenos sem repensar a própria alimentação. Para um plano alimentar personalizado e tratamento da obesidade mórbida infantil, procure um médico. Continue acompanhando as novidades da Eletros-Saúde para ficar por dentro de temas relacionados à saúde, dicas para uma vida saudável e muito mais! Fontes: – https://sp.unifesp.br/epe/desm/noticias/obesidade-infantil-2021#:~:text=Com%20o%20intuito%20de%20alertar,contra %20a%20Obesidade% 20M%C3%B3rbida%20Infantil. – https://portal.fiocruz.br/noticia/conscientizacao-contra-obesidade-morbida-infantil