O Dia Mundial da Saúde Bucal, comemorado em 20 de março, reforça a importância dos cuidados com os dentes e gengivas para a prevenção de cáries, gengivite e doenças periodontais. Criada pela Federação Dentária Internacional (FDI), a data tem como objetivo conscientizar a população sobre como a higiene oral influencia a saúde geral.

Você sabia que problemas bucais podem estar ligados a doenças cardíacas, diabetes e infecções? Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 3,5 bilhões de pessoas no mundo enfrentam alguma doença bucal, sendo que, no Brasil, 41,2% das crianças de 5 anos já possuem cáries não tratadas.

Quer saber como prevenir esses problemas e manter um sorriso saudável? Continue lendo este artigo!

Saúde Bucal e Seu Impacto na Saúde Geral: Qual a Relação?

A saúde bucal vai muito além da estética. A cavidade oral é uma das principais portas de entrada para microrganismos, e a falta de cuidados pode desencadear problemas sérios em outras partes do corpo.

Como problemas bucais podem afetar sua saúde?

A boca está conectada ao sistema digestivo e respiratório, tornando essencial um cuidado integrado com a saúde. Doenças bucais, como periodontite, podem agravar condições como diabetes e endocardite bacteriana, além de estarem associadas a infecções respiratórias e problemas cardíacos.

Principais doenças associadas à falta de cuidados bucais

• Herpes labial, HPV e câncer bucal: doenças graves que podem ser evitadas com bons hábitos de higiene e visitas regulares ao dentista.
• Doenças periodontais: a periodontite pode levar à perda dentária e afetar a qualidade de vida.

 Quais São as Doenças Bucais Mais Comuns?

Entre os problemas bucais mais frequentes, destacam-se:

• Cárie: desgaste do dente causado pelo acúmulo de placa bacteriana e consumo excessivo de açúcares.
• Gengivite: inflamação da gengiva devido ao acúmulo de placa bacteriana, podendo evoluir para periodontite.
• Tártaro: endurecimento da placa bacteriana nos dentes, exigindo remoção profissional.
• Mau hálito: pode ser causado por higiene inadequada, infecções bucais ou até fatores sistêmicos.
• Lesões bucais e aftas: feridas na boca associadas a herpes, candidíase ou próteses mal ajustadas.

Como Manter a Saúde Bucal em Dia?

Hábitos diários essenciais para um sorriso saudável

• Escolha uma escova de dentes adequada (preferencialmente de cerdas macias);
• Escove os dentes pelo menos três vezes ao dia e use fio dental diariamente;
• Troque sua escova a cada três meses ou quando as cerdas estiverem desgastadas;
• Reduza o consumo de açúcar e alimentos ultraprocessados;
• Use cremes dentais com flúor para proteção extra contra cáries;
• Evite álcool e tabaco, pois eles aumentam o risco de doenças bucais.

Check-up Odontológico: Com Que Frequência Ir ao Dentista?

Manter as visitas regulares ao dentista é essencial para a prevenção de problemas bucais. Veja a frequência recomendada:

• Crianças com maior risco de cáries: check-up a cada quatro meses.
• Adultos sem predisposição a doenças bucais: consultas a cada seis meses.
• Idosos e pacientes com doenças bucais pré-existentes: acompanhamento individualizado conforme recomendação do dentista.

Conclusão: Mantenha o Sorriso Saudável!

Cuidar da higiene bucal diária e visitar o dentista regularmente são atitudes simples que fazem toda a diferença para a sua saúde. Agora que você já sabe como se prevenir, que tal agendar um check-up odontológico?

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Fontes:

• https://turmadobem.org.br/dados-saude-bucal-no-brasil-e-no-mundo-preocupam/#:~:text=Segundo%20o%20SB%20Brasil%202020,de%20tratamento%20odontol%C3%B3gico%20de%20urg%C3%AAncia.
• https://portal.al.go.leg.br/noticias/130731/dia-mundial-da-saude-bucal#:~:text=O%20Dia%20Mundial%20da%20Sa%C3%BAde,a%20preven%C3%A7%C3%A3o%20de%20problemas%20dent%C3%A1rios.
• https://bvsms.saude.gov.br/tenha-orgulho-de-sua-boca-20-3-dia-mundial-da-saude-oral/
• https://website.cfo.org.br/dia-mundial-da-saude-bucal-bons-habitos-em-todas-as-fases-da-vida/